美ウォーターの効果的な飲み方
美ウォーターの成分を身体にたっぷり取り込むには、ただ適当に飲んでいてはいけません。
シリカ水には、美と健康を保つのに最適な飲み方というのがあるのです。
飲むタイミングや、一緒に取りたい栄養素は何?といった疑問を解決していきたいと思います♪
こまめに飲むのがベター
美ウォーターに含まれるシリカ(ケイ素)をはじめとするミネラルは、水溶性です。
水溶性というのは、飲んだ際に余分となった栄養を尿で排出すること。
つまり、人が尿をする限り、飲んだミネラルをずっと身体の中に保つことは残念ながら不可能なわけです。
そこで、こまめに美ウォーターを飲み、常にミネラル濃度を高くキープすれば、身体に最適なミネラル量が取り込まれることになります。
そうすることによって、期待する効果が自ずと得られるんです。
ただ、1日摂取量は、1L〜2Lの間にとどめてくださいね。
就寝前に1杯は必ず飲もう
美や健康のために、ゴールデンタイムの22時〜2時の間に寝ることはいまや常識となっていますよね。その理由は成長ホルモン。
ゴールデンタイムではそれらの分泌が亢進し、その日ダメージを受けた肌や内臓が修復されます。
その修復作業を促すために美ウォーターを飲めば、各種ミネラルが体内のコラーゲンに結びつき、肌、髪、血管、骨などを強くするのです。
就寝前にコップ1杯の美ウォーターを習慣にして綺麗になりましょう♪
ビタミンCと併用して飲もう
美ウォーターに含有されるシリカは、コラーゲンと結びつくことによって相乗効果が得られます。だとすると、体内にコラーゲンがたくさんある人の方がシリカの影響をより享受しやすいわけですよね♪コラーゲンの原料は、タンパク質+ビタミンC+鉄なので、毎食お肉+葉野菜+フルーツを摂取し、一緒に美ウォーターを飲めば、存分に各種ミネラルの効果を得ることができます。
ただ、お料理する暇がなく、美ウォーターを飲むごとに効果を得たい人は、レモンの絞り汁と一緒に飲むだけでOK!!簡単に相乗効果が得られます。ビタミンCはほとんどの人が摂取不足なので、エネルギー不足による慢性疲労感なども消失するとの声もあります。レモンの代わりに市販のアスコルビン酸でもOKです。
ベジブロスにして飲もう
海外のセレブの間でデトックスウォーターの次にヒットしているベジブロス。
野菜の皮など通常は捨ててしまう部分を煮出し、スープにして飲むのが主流です。
そこで、煮るのに用いるミネラルウォーターを、美ウォーターにして飲むことをオススメします。
美ウォーターは熱を加えてもミネラル成分の含有量に変化がないため、野菜に含有されるファイトケミカルと美ウォーターに含有される各種ミネラルが合わされば、「超ヘルシー美容ドリンク」になること間違いありません。お肌も髪もツヤツヤになりますよ♪
以上、美ウォーターの効果的な飲み方でした。
美ウォーターは安いものではないので、できるだけ効率的に摂取して、美容や健康の効果を享受したいですね!
関連ページ
- 【必読】美ウォーターの効果を口コミ緊急報告!最安は楽天?
- 美ウォーターを体験しましたので効果を緊急レビューします!最安値販売店は楽天?アマゾン?薬局?それとも・・・
- 美ウォーターを楽天やアマゾンで買っても大丈夫?
- 美ウォーターは楽天やアマゾンでも購入することができます。ただ、もっとお得に購入することのできるあるサイトがあります。それは・・・
- 美ウォーターの驚愕の効果を是非確かめて下さい!
- 美ウォーターにはシリカの他にも豊富なミネラル成分が含まれているのでさまざまな効果が期待できます。
- 美ウォーターの副作用を知らないでは済まされない!
- 美ウォーターは国産の天然水だから、副作用はありません!と言いたいところですが、実はあります。 どんな場合に副作用が出るのか一緒に見ていきましょう。
- 美ウォーターの定期購入についてまとめてみた!
- 美ウォーターの定期購入の価格や注意事項などを表にわかりやすくまとめてみました。検討中の人は必見!
- 【必読】美ウォーターの解約に要注意!
- 美ウォーターの解約方法に関する注意事項を説明します。解約できないなんてことのないように熟読くださいね。
- 美ウォーターの髪への効果にびっくり仰天!
- 美ウォーターを飲みはじめた以外のことはしていないのに、髪の状態が良い、お肌の調子もよく、お化粧乗りもよい。こんなに効果があるものなのか?
- 美ウォーターの便秘解消効果にびっくり!シリカ水ってこんなに効くの?
- 1ヶ月ほど飲まないと効果は出にくいとありましたが、私の便秘解消には美ウォーターは即効性がありました。体重は1ヶ月で1.5キロほど減少しました。
- 美ウォーターの成分全貌を明らかにする!これは奇跡の水の再来?
- 美ウォーターの成分はどのようなものが入っているのでしょうか?気になる美ウォーターの成分を調べてみましたよ!
- 美ウォーターバッグインボックス調査隊|最も安い購入方法を徹底調査
- 美ウォーターバッグインボックスの最安値は楽天?アマゾン?それとも・・・使用者だからよくわかるバッグインボックスのデメリットも暴露します。
- フィジーウォーターで毛穴が消えた!【購入者の嬉しい口コミ】
- 最近毛穴の広がりが気になってきた私はフィジーウォーターが美容に最適と聞いて、効果があるのか実際に飲んでみました。口コミレビューします!
- フィジーウォーターの効果を口コミ緊急報告!法令線が消えた!
- ほうれい線が気になっている20代後半主婦が、肌に潤いを取り戻そうとフィジーウォーターを試した結果、見事にほうれい線が消えた?!
- 浸みわたる水素水の効果を口コミレビュー!セルライトが消えた?
- 水素水はセルライトの除去にも期待出来るとのことなので、憎きセルライトが減ってくれることに期待して、毎日一本浸みわたる水素水を飲んでみました。
- 一箱おまけが嬉しい!ガイヴォータを試してみた!ガチ口コミ!
- 北海道産のシリカ水ガイヴォータを1箱注文したら1箱おまけが付いてきた。一ヶ月飲んでみての感想を本音で口コミ!
- のむシリカを飲んでみたよ!効果を口コミ|成分や最安値購入方法も
- シリカ含有量が圧倒的に豊富な霧島天然水『のむシリカ』を飲んでみた!飲んでみての感想を口コミします。
- クリスタルシリカを飲んでみた!本音で口コミレビューします!
- クリスタルシリカ飲んでみた感想を本音で口コミレビューします!