脳梗塞予防にケイ素
脳梗塞は頭の中の血管が詰まることによりひき起される病気です。
血管が詰まってしまうと、血液が行き届かなくなるので、酸素と栄養が不足する事態に陥り、脳細胞が局部的に死んでしまいます。
発症すると、時間の経過と共に後遺症もひどくなります。
脳梗塞は高血圧や糖尿病、肥満などの生活習慣病、心臓病や喫煙などにより発症のリスクが高まります。
喫煙や生活習慣病は、脳梗塞の前兆ともいえる動脈硬化を起こしやすくします。
動脈硬化が進行すると、血栓（血液の固まり）ができやすくなり、それによって血管が塞がれ、血液の流れが止まってしまいます。これが梗塞です。
血流が止まれば、栄養が行き届かなくなり、細胞が死んでしまいます。
これが脳で起きると脳梗塞の発症となります。
脳梗塞は脳卒中の一つで、日本人の死亡原因の第4位にあげられています。
動脈硬化と脳梗塞
脳梗塞の引き金となる動脈硬化は、主に食事や運動、喫煙、飲酒といった生活習慣に影響されて起こります。
血液中のLDLコレステロール（悪玉コレステロール）と中性脂肪、過酸化脂質を増やす動物性脂肪の多い高カロリー食を日頃から摂り続けていると、血管が詰まったり破れやすくなったりします。
動脈硬化の予防には、その原因となる生活習慣の改善が不可欠です。
動脈硬化は加齢とともに進行します。
加齢に伴い、血管の弾力もなくなっていきます。
脳梗塞をひき起こす原因となる動脈硬化は、脂肪分や糖分の多い食事、
そして老化によりその危険性がより高まっていきます。
動脈硬化が起きた血管は、硬く破れやすく、血管自体が細くなってしまいます。
ケイ素の脳梗塞予防の働き
ケイ素には、血管の細胞を作り直し、血管内に付着した中性脂肪やコレステロールを分解、排出する働きと、
弾力性のある強い血管を作る働きがあります。
動脈硬化になると、毛細血管が詰まり、細胞に栄養が届かなくなります。
そして新陳代謝の低下と同時に、毛細血管が集まっている肝臓、腎臓などの機能も低下してしまう恐れがあります。
ケイ素の持つ血管の修復力が血液の流れを良くし、肝臓、腎臓の機能を回復させ、
体内の中性脂肪と糖質を排出する効果を生み出し、
動脈硬化の予防、そして脳梗塞の予防に間接的に作用するのです。
動脈硬化が進むと、動脈内のケイ素の量も減るという報告があります。
ですので、動脈硬化、脳梗塞を防ぐためには、生活習慣の改善と同時に、年齢と共に減少していくケイ素を摂取する必要があります。
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